《踏青计划》详细方案
一、出发前准备
- 检查身体状况：确保没有感冒或感冒严重的情况，避免对身体造成额外负担。
- 购买必需品：
- 餐饮（野餐时可选择）
- 洗手用品
- 笔记本和笔、尺子、水杯、遮阳帽等户外装备
- 携带现金/电子支付设备：用于线上购物或支付费用。
二、第一天：早起出发
- 早晨安排：
- 先进行晨跑（适合6岁以上小孩），可以穿一条简单的短裤，注意防风保暖。
- 自由行走约30分钟，尽量寻找自然的景点（如武夷山、仙岛公园等）。
三、第二天：上午行程
- 上午活动：
- 早晨：野炊
- 在酒店或附近准备野炊物资（火柴、油锅、木铲等），建议带足够的食物和水。
- 吃早餐，选择自然区域的点心或点心店。
- 然后开始野炊，制作四人份的食物（如玉米沙拉、野花茶、野餐肉夹馍）。
- 中午：自由活动
- 自由漫步山间，寻找风景优美的地方（如武夷山的云海、仙岛公园的樱花）、海边或渡口野炊。
- 午餐：
- 午餐选择在自然景致下进行，如野花茶馆或野菜餐馆。
四、第三天：下午
- 下午活动：
- 上山骑行：
- 自由骑行到平溪或仙岛公园，沿途欣赏山川景色。
- 野餐后自由活动：
- 随意在山间或海边玩乐，与伙伴们分享野菜和野花茶。
五、第四天：傍晚
- 傍晚活动：
- 野炊结束后的夜市购物：
- 如果有时间，在晚上逛逛夜市（如平溪夜市、竹编市场等），购买必需品或参加特色活动。
- 晚餐：
- 回酒店或附近，根据个人喜好选择餐点。
六、第五天：晚上的行程
- 傍晚：野照与摄影
- 在山间或者海边，进行一次简单的野照拍摄（如自然景致、野花、野草等）。
- 夜游：
- 参加山间骑行或海边夜游，享受星光下的美景。
七、第六天：晚上
- 活动安排：
- 自由活动或观看电影/剧，体验晚生活的美好。
- 如果有时间，参加一场传统文化的演出（如茶道、歌舞等）。
八、第七天：清晨返回
- 早晨：晨跑或运动
- 早上进行一次晨跑，可以选择一条简单的跑道或公园。
- 离店后出发：
- 离开山间或海边，前往目的地（如武夷山的环岛游船、仙岛的划船）。
九、第八天：结束日程
- 最后一天活动：
- 作为最后一天，可以在景区内进行 final 活动（如野炊、野照等），并准备结束行程后的晚餐。
- 返程前检查：
- 确保没有未完成的行程，提前到达目的地后安排好返程时间。
十、注意事项
- 天气原因调整：根据天气情况调整行程，确保安全。
- 身体不适处理：如有不适或疼痛，及时就医或返回原地休息。
- 提前准备食物和药物：在出发前做好充分的准备。
希望这份详细的踏青计划能帮助你更好地规划整个旅程！如果需要更详细的内容，请随时告诉我。
